| Il peut y avoir plusieurs raisons : le stress, la contrariété et la fatigue affectent la libération des sucs gastriques ; un repas trop important, trop riche, trop acide ou contenant un aliment auquel vous êtes sensible comme le blé ou les produits laitiers. Ralentissez votre rhytme et machez bien chaque bouchée. Prenez de plus petits repas et si vous craignez de ne pas tolérer un aliment, supprimez le de votre alimentation pendant cinq jours, puis réintégrez le et observez la réaction de votre organisme. Si vous êtes inquiet consultez un médecin. |